Tu cuerpo puede aprender a salir del estado de alerta.
Descubre ejercicios somáticos inspirados en la teoría polivagal para recuperar la tranquilidad
¿Qué incluye RESTAURACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO?
es una guía práctica diseñada para ayudar a reducir el estrés, aliviar la tensión acumulada y recuperar el equilibrio físico y emocional mediante ejercicios somáticos y técnicas de regulación del sistema nervioso.
¿Qué dicen de este material?
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La Arte de Mantener la Atención es un recurso terapéutico diseñado para ayudar a psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud mental a mantener a sus pacientes enfocados durante la sesión.
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El duelo es una de las experiencias emocionales más profundas que puede vivir una persona. Sin embargo, muchos pacientes encuentran difícil expresar lo que sienten, comprender sus emociones o avanzar en su proceso de sanación.
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La ansiedad puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Muchas veces, el paciente sabe que está ansioso, pero no comprende qué ocurre en su cuerpo ni cuenta con herramientas para recuperar la calma.
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Protocolo sobre Orientación Sexual fue desarrollado para ayudar a psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud mental a conducir sesiones de manera más organizada, facilitando el diálogo, la reflexión y el fortalecimiento del autoconocimiento.
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Protocolo para Autoestima fue creado para ayudar a psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud mental a trabajar este tema de forma estructurada, ofreciendo actividades terapéuticas que favorecen la reflexión, el reconocimiento de fortalezas y el desarrollo de una autoimagen más positiva.
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